第298章 快船文化,海盗风!(1/2)
第298章快船文化,海盗风!
秦长征对抗后的上篮,即便对是个大黑个,还抱着一个防撞垫,还是被他顶的那一下,踉跄跌了几步。
见他稳稳的把球擦板打进,大黑个高呼:“niceball!”
少年呼出口浊气,擦了下额头的汗。
他环顾四周,这里不单有和他一起飘洋过海来的同胞,还有一群年龄相仿的外国人。
这里磐石举行的超神u16训练营,有上百多学员参与的超大训练营。
磐石采取了学员混杂策略,让中国学员和美高学员一起进行训练,用环境来刺激学员训练强度。
绝大部分中国学员在训练营开始后,就处于垫底,不单是训练科目,在比赛中,也是如此。
但也有例外的,秦长征就是一个,洗时伦在短暂适应后,也渐显技术细腻的优势。
肇庆双枪,依旧可以在北美闪耀。
隔壁球场是洗时伦,他虽然在对抗中失衡,但灵巧的手却信手一抛,把球高打板得分。
摔在地上往后滑行的洗时伦被一双大手拉住,秦长征打趣道:“老洗,你在练滑板吗”
“你在练铁布衫吗”洗时伦反击道。
两人都大笑起来,互相击掌:“加油,努力!”
此刻,陈放已经来到了训练营,他透着玻璃一目了然整个训练场的情况。
卡尔在旁边汇报:“目前积分排名,有五人进入了前三十,前十只有秦长征一人。”
“整体来看,中国学员存在对抗差,速率低,反应慢,语言交流少等问题。”
“让他们分宿舍,强制过语言过!告诉他们,如果不想学,现在就可以走!”尽管预估会这样,但听了还是有火气,陈放毫不犹豫的下达命令。
“训练态度如何”陈放又问道。
“都很好,非常能吃苦。”汉农回答道。
“很好,那让他们集合,我来给他们上一堂公开课!”这也是陈放来这里的目的,毕竟这是打着他的名号开设的训练营,本人起码要来上节课。
五分钟后,所有学员围着半场席地而坐,这里绝大部分是加州区域的学员,得到学校教练的推荐信,才有资格来到这里。
尽管他们还没有来到星级评级的年龄,但下半年,这里就会有三星,四星的诞生。
至于来自中国的50人,几乎被蔚蓝囊括了校园的好苗子,他们来到这里,是冲击成为美高学生,开启人生新篇章。
首先,陈放向所有学员表示欢迎,并且讲诉了自己的美高感悟。
“我们会在接下来的高中生涯里,遭遇形形色色的对手,他们的打球风格,行为举止,都会对你产生影响。就像此刻,你面对上百个对手,怎么杀进前十,获得全额高中奖学金,是你们在此地的目的。”
“篮球的路上,很公平。”
“有些人起点很高,生来高大强壮,他们打球可以得到更多的优势,而这些,通常是我们无法抵挡可以逾越的。”
见很多学员纷纷点头,陈放继续道:“这其实是好事,与其逃避,不如积极面对,思考对方的弱点,想想自己的长处,看看能否找到击败对方的答案。”
“对方高,那他底盘就高,面对频繁的脚步拉扯会出现明显的迟钝。”
“对方壮,那上下左右的移动就会慢,用大范围的移动就可以调动对方。”
“对方又高又壮,那又该怎么办”
陈放把问题抛向学员,上课就是要有互动,别光顾自己说。
有学员举手,但答案都不对,最后问到秦长征。
秦长征用半生半熟的英语回答:“摇人,一起干他!”
这个回答,惹来全场哈哈大笑,但陈放却意外点头:“没错,这就是正确答案。”
“当我们面对非常厉害的人,如果不想认输,就要积极的呼喊队友,通过团队合作来击败对方。”
“那对方也喊人了”一个白人少年问。
“那就喊更多人。”
“假如是五对五,那怎么击败这样的对手,就是更广泛的信赖队友,用传球,挡拆,掩护,卡位。”
“这就是个人和团队,为什么要联系在一起的奥秘。”
简单易懂的把团队逻辑阐述一遍后,陈放喊来陪练,开始下个环节的内容。
“空话不能多说,实际情况是,我们很多时候,不得不面对非常强壮的对手强打,在力量对抗不足情况下,如何完成有效防守”
看了一圈所有人,陈放道:“学会收放自如的发力。”
招手喊来一个庞然巨物,这个陪练有两米多高,肉山一样的身躯,目测起码300磅,他的出现,让学员都发出了惊呼。
“假如他来背打我,怎么办”陈放本来很不错的体型,站在陪练旁,一下就显得很瘦小。
“嘿,梅根,全力来对付我,今天这堂课,我们不能玩虚的。”
“好的,先生,你要注意了。”梅根粗声回答道。
两人站在禁区外一点点,短角区的上高位,这是背打的经典饼位。
当梅根拍球那一下,陈放本来顶在他背后的身躯,忽然变成侧身,于是梅根顺势跟着产生偏移,而且这并没有完,陈放迅速切换脚步,用脚卡住对方下位脚,同时探出手,去切球。
把球戳掉后,陈放转身来到梅根前面,把球控制住。
“dan!”梅根真的很懊恼,同时他很清楚,自己失败了。
而摄像机位,把整个过程,在大屏幕上回复。
学员看到了全过程,陈放开始解读:“首先,你需要让自己和对方粘在一起,能感受到对方力量的方向。”
“所以当对方发力的时候,你是可以感知到的。”
“这个时候,利用自己的力量,去引导对方,改变对方发力方向。”
“这个时候,对方会出现短暂失衡,然后看到我做了什么吗”
“是的,我来到他持球手区域,用手去干扰,破坏他的运球,即便无法抢断,也可以造成死球。”
“记住,当对方死球,他的威力就减弱很大,同时我用脚卡住对方的中轴脚,不许他进行转身。”
“假如对方想动,他一定会有手部动作,我们可以尝试的倒地来避免伤害,同时可以让裁判来判定,对方是否犯规。”
“不要尝试,用自己的力量和对方对抗,这是愚蠢的,即便双方力量相当,也是错误的。”
“学会感知对方发力,引导其方向,利用对方失衡的破绽,达到防守目的,拖延更长的时间,让队友进行包夹。”
“这也是我留给大家的作业,我希望每一个人,都可以学会对抗,学会用脑子来防守。”
有学员举手,陈放让其发言,是个小脏辫的黑人男孩,他问道:“先生,那强壮的,怎么去打一个会引导的对手呢”
“很简单,不变应万变!”
“一切问题,出在自身重心控制不稳定上,学会重心稳定,一直是我们篮球运动员,最基础的事。”
“当你能控制重心,就意味能控制自己的力量方向,能收能放,你才有可能晋级精英。”
随后,陈放看向所有学员,肃容道:“超神训练营,我希望每一个掌握的是用大脑在打球,而不是用身体,山的后面,还有更高的山。”
“假如你现在凭借强壮的身体和更高大的个子来获得比赛优势和胜利,这并不能帮助你在未来,可以得到更多!”
“为什么很多美高球员在高中那么厉害,可到了d1就很普通,同理,在d1场均二十几分的,为什么在nba,得分上双都非常困难”
“一个最大的原因就是,他们还没有学会用脑子打球,纯身体是走不远的,这也是我今天这堂课的主题。”
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